せめてものグッバイ

問題解決のヒントを心理学で探るブログ

2016-04-19から1日間の記事一覧

集中力が続かないなら「25分で5分の休憩」を。誰でも作業ハイになるポモドーロ・テクニックとは

前回、前々回と「やる気」を出すためのコツについて書いてみました。今回はその続きとして、集中して作業をするためのポモドーロ・テクニックをご紹介したいと思います。 photo by star‧tsou 最初に準備するべきものはタイマーだけです。他には何も必要あり…